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Burnout - ein Problem unserer Zeit?

Was versteht man unter Burnout? Unter dem Burnout Syndrom versteht man einen Erschöpfungszustand auf geistiger, seelischer und körperlicher Eben. Es ist eine Zusammenfassung unterschiedlicher Symptome und typisch für unsere moderne Gesellschaft.

Typisch in unserer Gesellschaft sind die gestiegenen Anforderungen an jeden Einzelnen, das führt zu Leistungsdruck, Konkurrenzdruck, Versagensängste und Existenzängste, um nur Einiges zu nennen. Dieser wachsende Druck kann sich dann sozusagen verkörperlichen und als Burnout Syndrom zeigen. Der Akku ist leer und man fühlt sich ausgebrannt, energielos und schlapp. Die körperliche und geistige Energie ist erschöpft, man ist dem Druck nicht mehr gewachsen. Es ist letztlich ein Alarmzeichen des Köpers, dass es so nicht mehr weitergeht. Es braucht Erholung und Regeneration.
Unsere Hypnose CDs können Ihnen helfen, das notwendige Gleichgewicht zwischen Entspannung und Anspannung wieder herzustellen. Sie können sich Oasen der Ruhe schaffen und neue Energie tanken. Sie kommen mit den Anforderungen des Alltags besser zurecht und können somit einem Burnout vorbeugen.
 
Besonders bewährt haben sich dabei die CDs/MP3s